Energetische massage

Een energetische massage is een vorm van lichaamswerk die zich richt op het herstellen van de energiestroom in het lichaam. In plaats van alleen de spieren fysiek te masseren (zoals bij een klassieke massage), wordt er ook gewerkt op het energetische niveau — denk aan het bevorderen van balans in je levensenergie (ook wel “chi”, “qi” of “prana” genoemd in verschillende tradities).

Wat houdt een energetische massage in?

Bij een energetische massage kan gebruik worden gemaakt van:

• Zachte strijkingen of aanrakingen

• Drukpunten (zoals bij acupressuur)

• Handoplegging of technieken zoals Reiki

• Ademhalingstechnieken

• Visualisaties of intenties

Soms worden er ook chakra's (energiecentra in het lichaam) behandeld, afhankelijk van de methode.

Doel van een energetische massage

• Energieblokkades opheffen

• Stress en spanning loslaten

• Emotionele balans herstellen

• Zelfhelend vermogen van het lichaam activeren

• Meer in contact komen met je lichaam en gevoel

Voor wie is het geschikt?

Een energetische massage is vooral geschikt voor mensen die:

• Veel stress of onrust ervaren

• Vermoeid zijn zonder duidelijke lichamelijke oorzaak

• Gevoelig zijn voor energie of veel “in hun hoofd” zitten

• Zich willen verdiepen in persoonlijke ontwikkeling of spiritualiteit